El dolor y la pérdida
Este viaje está diseñado para guiarte de forma suave y compasiva a través de todo el espectro del duelo, devolviéndote a un estado de amor. En la vida estamos afrontando siempre algún dolor o pérdida: puede ser de una relación, una situación, un trabajo, puede ser la juventud, la salud , puede ser un ser querido...
✨Comenzaremos con unos minutos de ejercicios respiratorios de autorregulación para crear relajación, calma y seguridad. ✨A continuación, la sesión de respiración activa recorre las emociones relacionadas con el duelo y la pérdida, desde el estupor hasta la ira, la culpa, la vergüenza, el remordimiento y el arrepentimiento, para llegar a la aceptación y la liberación.
La sesión integra técnicas como mensajes subliminales, ritmos binaurales, visualizaciones, PNL e hipnosis para liberar emociones y patrones de creencia estancados.
Programa 3 Viajes- Primer trimestre 2026
Tres viajes seleccionados para reconocer y aceptar nuestras partes heridas, para poder reconectar con el amor y salud esenciales que son nuestra naturaleza profunda
30 enero- El dolor y la pérdida
27 febrero- Las cinco heridas de la infancia
27 marzo- Conectar con tu niña/o interior
Puedes inscribirte en el pack de 3 viajes con un precio especial (25% descuento) sobre el precio de cada viaje en individual
Si alguno de ellos no puedes hacerlos presencialmente en Tudela podrás hacerlos en tu casa de manera online el día que elijas
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Aquí no se trata de perseguir los «buenos» sentimientos o de adormecer los malos. Se trata de equilibrar tu sistema nervioso que pueda dar cabida a ambos, sin arruinar tu vida personal o profesional, tus decisiones y salud.
Prueba a sumergirte una vez al mes en nuestros Viajes de Respiración Somática y cuando alguien te pregunte qué has estado haciendo últimamente, quizá solo sonrías y digas: «No mucho». Pero por dentro, sabrás que has estado reprogramando tu sistema nervioso para que se caiga la máscara, se aligere la pesada carga de los domingos por la noche y puedas responder en tu vida con claridad en lugar de caos.
Si tu sistema nervioso está atrapado en modo de supervivencia, el bucle seguirá arrastrándote. Ahí es donde la respiración consciente y conectada cambia drásticamente tu guión.
En un Viaje de Respiración , no puedes sobrepensar ni analizar. No puedes engañarte para «estar bien». SOLO PUEDES SENTIRLO EN TU SOMA.
Toca Tocarse - Práctica de tacto consciente
🫲🏼 TOCA TOCARSE 🫱🏼
🫳_LABORATORIO DE MAPEO DE LOS CUERPOS_🫴
👉🏿Facilitado por Paula Cosculluela (profesora de yoga y sexologa) y Alberto Monreal (artista multidisciplinar)🫸🏾🫷🏻
¿Dónde empieza y acaba nuestro cuerpo táctil? ¿Cómo escucharnos y comunicarnos a través de la piel? ¿Podemos naturalizar nuestra relación con el tacto, nuestro sentido más antiguo?
¿Te apetece una experiencia que combine relax disfrutón con dinamismo corporal, cuerpo propio con cuerpo otro, técnica con intuición?
🦶🏾Sesión experimental.
🤲🏻Atmósfera inmersiva.
👃Juego.
🙏🏿Acción pura y auto-responsable.
TOCA AL CUERPO SER CUERPO!!!! 🫂
plazas limitadas
Conectar con tu niñ@ interior- Santander
La niña / el niño interior es esa parte que conserva la inocencia, la diversión y la capacidad de asombro de la infancia. Representa nuestros deseos auténticos, emociones profundas y el sentido de lo que realmente nos hace felices. Sin embargo, a medida que crecemos, tendemos a ignorar o reprimir a nuestra niña interior debido a las demandas, exigencias y responsabilidades de la vida adulta.
A veces, esta niña / este niño interior es invisibilizada /o por la propia historia de vida, las circunstancias que nos han llevado a estar en modo “supervivencia” emocional. Y en ese estado, todo lo que anhelamos es protegernos del peligro. Reconectar con ella /él, nos permite redescubrir aspectos esenciales de nosotras mismas y experimentar la vida de una manera más auténtica y plena. Es abrazarla /lo y permitir que disfrute desde la inocencia, el cariño y la libertad de ser quienes somos.
Las cinco heridas de la infancia
Te vamos a dar una buena y una mala noticia.
Empezaremos por la mala: Tu infancia te marca por el resto de tu vida. eso incluye cómo tus padres te trataron, cómo tú procesaste ciertas experiencias, las creencias que absorbiste durante todos tus primeros años de vida, las heridas y traumas que generaste… Es una mochila que la llevas siempre contigo
Ahora vienen la buena noticia: Puedes reprocesar y resignificar tu infancia para que, en lugar de bloquearte, te impulse hacia tus mayores sueños. Sabemos que todo pasa por algo. Y que incluso aquello que llamamos “malo” puede ser transformado en algo beneficioso. Entonces comprendemos la frase que dijo el sabio Rumi: “La herida es el lugar por donde entra la luz”
Tus heridas de la infancia son tu mayor bloqueo cuando no has logrado sanarlas. Pero a la vez son tu mayor impulso cuando has logrado integrarlas.
Conectar con tu niñ@ interior
La niña / el niño interior es esa parte que conserva la inocencia, la diversión y la capacidad de asombro de la infancia. Representa nuestros deseos auténticos, emociones profundas y el sentido de lo que realmente nos hace felices. Sin embargo, a medida que crecemos, tendemos a ignorar o reprimir a nuestra niña interior debido a las demandas, exigencias y responsabilidades de la vida adulta.
A veces, esta niña / este niño interior es invisibilizada /o por la propia historia de vida, las circunstancias que nos han llevado a estar en modo “supervivencia” emocional. Y en ese estado, todo lo que anhelamos es protegernos del peligro. Reconectar con ella /él, nos permite redescubrir aspectos esenciales de nosotras mismas y experimentar la vida de una manera más auténtica y plena. Es abrazarla /lo y permitir que disfrute desde la inocencia, el cariño y la libertad de ser quienes somos.