✨ Presencia y Calma ✨
Un espacio semanal para soltar la carga mental/emocional y conectar con la serenidad de fondo🌙

📅 Sesión abierta gratuita: ultimo martes de enero
🕖 18.30 – 20:30 h 
🌿 Martes alternos, pressencial en Tudela

📍 29 euros mensuales

 Algunas herramientas que iremos utilizando a lo largo del  curso:
🌀 Yoga tibetano ;Qi Gong
🤲 Estiramientos ; Automasaje
💨 Técnicas respiratorias y otros biohacks
🌸 Aromaterapia
🎶 Sonido, vibración
🌙 Yoga Nidra o sueño yóguico
✨ Meditaciones guiadas